Docente certificata di Pilates, Yoga, Ginnastica Posturale, Pesistica Olimpica e Personal Trainer.
Insegna presso New Project Dance – Livorno
Sportiva da sempre, ha un background solido tra nuoto, triathlon, Pilates e Yoga. Dal 2012
ha avviato un percorso professionale come insegnante, specializzandosi in tecniche corpo-mente
e in allenamento funzionale.
Il suo percorso:
- 2012: Diploma in Pilates Matwork, Routine & Tools
- 2013: Istruttrice di Functional Yoga Fitness Training
- 2015: Allenatrice e PT certificata CONI – Pesistica Olimpica
- 2016: Inizio della collaborazione con New Project Dance
- 2024: Diploma CSEN in Ginnastica Posturale
Il suo metodo:
Tecnico, preciso e dinamico. Ogni lezione è calibrata su livello e abilità degli allievi. Focus su:
- Tono muscolare
- Postura e allungamento
- Core stability
- Respirazione guidata
Pilates-Yoga: un mix efficace di controllo, respirazione e figure ispirate allo Yoga per un
benessere profondo e duraturo.
Docente certificata di Pilates Matwork e Pop Pilates, danzatrice e coreografa attiva in Toscana.
Attualmente docente presso New Project Dance.
Formata presso il Centro Opus Ballet, Fabiola ha sviluppato un percorso artistico ricco e trasversale,
con esperienze coreografiche selezionate in festival e concorsi di rilievo.
Nel 2025 consegue la certificazione in Pilates Matwork con Pilates Network, sotto la direzione di Jolita Trahan.
Dal 2016 affianca alla danza l’insegnamento del Pilates, con un focus specifico su classi rivolte a
danzatori professionisti e a un pubblico trasversale.
La sua esperienza si è sviluppata in contesti formativi strutturati come Ateneo della Danza, A.E.D.
Livorno, e oggi continua in ambito accademico e sportivo.
Nel Pilates propone un approccio dinamico, tecnico e consapevole, in cui:
- Ogni lezione è adattabile a diversi livelli
- Il movimento è guidato da respiro e presenza, non da tempo musicale
- Il lavoro è centrato su tono, stabilità, postura e core
- L’obiettivo è coniugare efficacia fisica e benessere profondo
Nel suo Pop Pilates, Fabiola unisce:
- forza funzionale
- ritmo coinvolgente
- leggerezza del movimento
…per un’esperienza completa, contemporanea e stimolante.
Diploma all’ Accademia Nazionale di Danza di Roma.
Laurea in Scienze Motorie e Sportive (L33) presso l’Università degli studi del Foro Italico Roma (IUSM).
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate LM-67 presso l’Università telematica San Raffaele.
Danzatrice professionista presso la compagnia Mvula Sungani Physical Dance, partecipa a tournée teatrali, festival, rassegne e trasmissioni Rai, condividendo le scene con grandi nomi della danza italiana e internazionale come Raffaele Paganini, Kledi Kadiu, Alessio Carbone.
- Lavora nella scuola pubblica (primaria) col Progetto “Scuola Attiva Kids” in qualità di esperto di Attività Motoria.
- Nel 2023 entra a far parte del team NPD, portando con sé passione, professionalità, tecnica e un’autentica vocazione per la danza e l’insegnamento.
Il suo stile didattico professionale, coinvolgente, sensibile e solare porta gli allievi a sviluppare una solida base tecnica, una profonda consapevolezza corporea e un’ autentica espressività artistica.
- Cosa insegnerà presso la NPD nell'a.a 2026/2027:
Baby Ballet/ Propedeutica / Mini-Modern / Pilates Matwork / Pilates Reformer